スイカダイエット　内容

スイカダイエット

スイカダイエットは
利尿作用と食物繊維で代謝を良くすることでダイエットをしていく方法です。

スイカにはダイエット以外にもリコピンの抗酸化作用
塩分を排出するカリウムなど
ダイエットを補佐する栄養素も含まれています。

スイカジュースにすると、摂取も楽になるので
夏のダイエットにお勧めです。